あなたにとっての＜心と体の健やか＞とは？

今日は「健康」をテーマにした読書会。
＜心と体の健やか＞をイメージするところから始める読書会でもあります。

選書は、呼吸の話から哲学的なお話し、そして「くすっ」と思わず笑いたくなる「小噺」までをラインナップ

〇『呼吸入門』 齋藤孝
〇『まくら』 柳家小三治
〇『もものかんづめ』 さくらももこ
〇『私の生活技術』 アンドレ・モーロワ

そして今回は、『呼吸入門』と『私の生活技術』で読書会を行いました！！
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＜心と体の健やか＞をイメージするところから始める読書会でもあります。

読書中は、本にある「気になる言葉」を付箋紙に書き溜めていってもらいます。

読書にダイアログを終えたあとは、付箋紙に書き溜めたお互いの「気になる言葉」の山から付箋紙を3つ選んでもらいます。（しかも目をつむって！）

今度は、偶然得たその３つの言葉から、改めて＜心と体の健やか＞をイメージしてもらいます。

すると、、、とても興味深いことが起こるわけです！！！

今日も「これまでのイメージが覆されました！」と。
この「人間の生き方講座」と題する読書会では、よくシェア頂く言葉があります。

それが
「一人では思いつかないイメージがでるものですね！！」
「モヤモヤが晴れたきがします」
「固定観念が崩されました、、、！！」

これまでと「ひとあじ違う？！」読書法からのオモシロイ体験。
本をツールに心も体も「健やか」にしてみませんか？